五谷、五畜、五果、五菜，用之充饥则谓之食，以其疗病则谓之药，此谷畜果菜等二十物莫乃是咨五行五性之味、脏腑血气之本也。 生生子曰∶颤振者，人病手足摇动，如抖擞之状，筋脉约束不住，而莫能任持，风之象也。
烧鹰毛二七枚，末，服之。节其分剂而饮之，宣和百脉，消邪却冷也。
内容：《养生要集》云∶内解曰∶卧当正偃正四肢，自安无侧无伏无劬无倾，常思五脏内外昭明。《养生要集》云∶凡远行途中，逢河水勿洗面，生为。
《膳夫经》云∶凡肉久置，合器中食之，杀人。 道不远求，但俗人不能识耳。
故后四句复申言曰∶“前以候前，后以候后，上竟上者，胸喉中事也，下竟下者，小腹腰股膝胫足中事也”。何论葆和尊人，以及太耋，而新都之巨阀穷檐，与三吴之显贵隐约，靡不饮其汤液，而称有喜也。
又云∶凡鸟有毛，不可食。夫狂者，猖狂之谓也。